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世界无烟日:莆田监狱开展控烟活动

时间2022-05-23 08:56:43   来源:慈善公益报 

 


 

  慈善公益报(陈荣斌 本报记者 高雨霏)5月31日是第35个世界无烟日。为深入贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》有关控烟活动的相关要求,加强控烟科普宣传,助力健康素养水平提升。近日,福建省莆田监狱八监区党支部以“人人参与控烟活动,共创健康无烟环境”为主题,召开全体民警会议,倡导大家放下手中的烟。


莆田监狱八监区民警戒烟交流会现场

  会上,监区领导就吸烟如何损害健康作了具体说明。烟草燃烧的烟雾中含有大量有害物质,例如:尼古丁,会引发血管收缩、心跳加快,使血压升高、血管内膜受损,引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛和心肌梗死;焦油,会引发肺癌和喉癌,加重哮喘或者其他肺部疾病的症状;一氧化碳,会使氧气被迫脱离红血球造成缺氧,还会使胆固醇增多,加速动脉粥样硬化。此外,烟草中还含有放射性致癌物质及氰化钾、甲醛、汞、砷等致命成分。

  民警们就如何有效戒烟展开交流,纷纷提出一些戒烟建议。例如:零食戒烟法,准备一些小零食,如瓜子,核桃,花生等,因吃时需剥皮会占用较多时间,可减少抽烟冲动;运动健身法,备勤时可以跑跑步,打打球,通过锻炼清理肺部,减少抽烟欲望;转移戒烟法,通过玩游戏,看电影,听音乐等活动,将注意力从抽烟上移开。

  通过此次活动,监区党支部向民警传递了“禁烟控烟有益健康”的理念,增强了民警创建、维护无烟环境意识,营造了良好的无烟环境创建氛围,为确保监管场所安全稳定、创建平安狱园贡献力量。

责任编辑:csgyb2

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